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Yoga – Gesundheit – Leben
Hier findest du Tipps für deine Yogapraxis, bereichernde Ideen für deinen Alltag und deine persönliche Entwicklung.
Viel Freude beim Lesen!

Beweglichkeit durch Yoga
Ich bin nicht beweglich genug fürs Yoga. Sätze wie diese höre ich immer wieder. Um es kurz zu mac [...]
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Ätherische Öle in der Schwangerschaft? Na klar!
Ich liebe es, schwangere Frauen im Yoga zu unterrichten. Noch viel mehr seit ich selbst schwanger wa [...]
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Yoga und Rückbildung – ein gutes Team
Juhu, das Baby ist da! Es gibt wohl kein einzigartigeres Gefühl als diesen kleinen und hoffentlich [...]
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4611 – so kommst du zur Ruhe
Ich würde so gerne meditieren können, aber meine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe. ICH komme [...]
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So baust du mit Yoga Kraft auf
Wenn man an Yoga denkt, ist Kraftaufbau wahrscheinlich nicht das erste, was einem in den Sinn kommt. [...]
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„Die perfekte Zeit für Yoga gibt es nicht“
Es ist kein Geheimnis, dass Stress krank machen kann, sowohl mental als auch körperlich. Da sich in [...]
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Eigene Düfte kreieren: Diese Tipps helfen dir
Heute möchte ich dich animieren, kreativ zu werden. Es geht um deine individuellen Duft-Mischungen. [...]
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Wir sind online: Der neue YouTube-Kanal Go!Yoga
Die derzeitige Situation stellt so manchen vor neue Herausforderungen. Auch uns als Yogalehrer bitte [...]
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Home Practice – so beginnst du eine Yogapraxis zuhause
Zuhause Yoga üben, kann bereichernd sein – und oft ist es zugleich schwer, eine Praxis ganz allei [...]
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Yoga in der Schwangerschaft: Darauf solltest du achten
Eine Schwangerschaft kann ganz viele Seiten haben: Sie ist wunderschön und aufregend, aber auch bes [...]
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