Lust auf einen Tag Yoga & Breathwork? Tatjana lädt euch in der Zeit des Frühlingsbeginns zu einem eintägigen Mini-Retreat ein! Unter dem Titel "Rooted Harmony" möchten wir gemeinsam die ersten warmen Tage nutzen, um uns nach den kalten Monaten körperlich und geistig auf das neue Jahr „einzugrooven“.
Ein großes Haus mitten im Wald, ganz nah bei Kassel – ganz weit weg vom Alltag. (Foto: Das Hilla)
An diesem Tag werden wir uns auf Fundament und präzise Ausrichtung konzentrieren. Durch eine stabile Verbindung zur Erde und eine sinnvolle Ausrichtung ermöglichen wir es dem Körper, viele bekannte Yogaposen neu zu erfahren und tiefer in die Praxis einzutauchen. Die Yoga-Praxis fördert so die Verbindung zu deinem Körper und stärkt sowohl dessen Kraft als auch seine Durchlässigkeit. Das alles nutzen wir, um den Tag harmonisch mit Breathwork ausklingen zu lassen.
Es wäre schön, wenn ihr bereits Yogaerfahrung habt und feiner in eure Praxis eintauchen wollt. Ein Muss ist es aber nicht!
Datum: Samstag, 29. März 2025 (nur noch Warteliste) und Sonntag, 30. März 2025 (ein Platz frei)
Zeit: 9.30-16 Uhr
Ort: Das Hilla, Zeche-Marie-Weg 30, 34132 Kassel
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte und Props (falls vorhanden)
Verpflegung: Ein Mittagssnack, Tee und Wasser sind im Preis inkludiert.
Kosten: 135 Euro (Frühbucher bis 15. Februar), danach 155 Euro
Die Plätze sind limitiert. Anmeldung unter namaste@dein-yoga-kassel.de