Yoga vereint viele Aspekte und der Reichtum ist in regulären Klassen oft nicht abzubilden. Deswegen laden Dich Karolina und Tatjana zu einem Wochenende ein, das genug Zeit lässt,  in all das satt einzutauchen: Asana, Breathwork und Meditation.

Schenk Dir diese Auszeit, um vor der hektischen Vorweihnachtszeit Körper, Geist und Seele (wieder mehr) zu verbinden und aufzutanken.

Was dich erwartet:

Vier Yogaeinheiten, die gefüllt sind mit fließenden Sequenzen. In der Praxis am Abend wird es ruhiger. Es bleibt Zeit für das Spüren, was alles bereits da ist. Du kannst innehalten und Dich mit deiner Kraft verbinden. Und wir haben noch mehr für Dich: „360 Grad Yoga“ soll Dich eintauchen lassen in einige Grundgedanken des Yoga, die Deine persönliche Yogapraxis bereichern.

Du wirst Zeit haben

• Dich auszurichten: Im Zentrum unserer Stunden steht eine Yogapraxis, die auf der körperlichen Ebene Wert auf gesundes und nachhaltiges Üben legt.
• Zu atmen: Mit einem Fokus auf Breathwork entdeckst Du die subtile Kraft des Atems, die Dir hilft, neue Lebendigkeit zu entfachen.
• Dir selbst zu begegnen: Mit Zeit für Meditation tauchst Du ein in die stille, innige Beziehung zu Deinem Herzen

Ein Wochenende mitten in der Natur

Atemberaubende Natur und frische Bergluft: Das Berghotel Hoher Knochen, südlich vom Kahlen Asten und auf einer der höchsten Waldlichtung gelegen, wird mit viel Herz geführt. Die einzigartige Lage nahe Winterberg und mitten in den Wäldern des Rothaargebirges bietet sich für einen erholsamen Urlaub an.

Mehr Informationen findest du hier

Kosten für die Yogaeinheiten: 299 Euro (Frühbucher bis 31.5.), danach 329 Euro

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte und Props (falls vorhanden)

Verpflegung: Halbpension, Tee und Wasser sind im Preis inkludiert.

Zimmer (EZ pro Person/Nacht: 160 Euro, DZ pro Person/Nacht: 140 Euro) und Halbpension werden über das Hotel gebucht. Die Anmeldung für das Yoga erfolgt unter namaste@dein-yoga-kassel.de (bitte die Zimmerbuchung mitschicken)