Vom 15. bis 17. Mai 2026 laden dich Karolina und Tatjana zu einem gemeinsamen Yogaretreat ein. In diesem dreitägigen Retreat laden wir dich ein, wieder in echten Kontakt mit deinem Körper und Geist zu kommen – jenseits von Leistung, Perfektion oder starren Formen.

Du stärkst nicht nur deinen Körper, sondern entwickelst ein tieferes Vertrauen in dich selbst und deine Bewegungen – etwas, das dich auch über das Retreat hinaus im Alltag begleitet.

Im Mittelpunkt stehen die Qualitäten

Balance · Kraft · Beweglichkeit  – körperlich, mental und emotional.

Die Location steht bereits fest:
Wir verbringen das Wochenende im wunderschönen Hofgut Georgenthal – im Taunus umgeben von Natur, mit viel Raum zum Durchatmen, Bewegen und Entspannen.

Was dich erwartet

EMPOWERED FLOW verbindet achtsames Yoga mit Elementen aus dem Functional Movement, Atemarbeit und regenerativen Techniken wie Myofascial Release.

• 4 Yoga-Sessions à 2 Stunden mit klarer Struktur und sinnvoller Progression
• Yoga & Functional Movement für mehr Stabilität, Kraft und Bewegungsfreiheit
• Integrierte Meditation & Pranayama zur Regulierung des Nervensystems und zur Stärkung der inneren Balance
• Restorative Einheiten & Myofascial Release (MFR) mit Bällen und Hilfsmitteln für tiefe Regeneration
• Alltagstaugliche Tools, die dich nachhaltig begleiten – auf und abseits der Matte

Die Intention

Dieses Retreat ist für dich, wenn du

• dich stärker, klarer und verbundener fühlen möchtest
• lernen willst, wie Bewegung dich im Alltag unterstützt statt erschöpft
• Yoga nicht nur praktizieren, sondern verstehen und integrieren willst
• dir Raum für Regeneration, Reflexion und neue Ausrichtung wünschst

Du darfst dich fordern – und genauso weich werden.

Du darfst Kraft entwickeln – und loslassen.

Du darfst ganz bei dir ankommen.

Für wen ist das Retreat geeignet?

• für Yoga-Praktizierende aller Level
• für Menschen, die sich mehr Stabilität & Beweglichkeit wünschen
• für alle, die sich selbst wieder mehr vertrauen möchten

Vorkenntnisse im Functional Movement oder MFR sind nicht nötig.

EMPOWERED FLOW ist eine Einladung, dich selbst wieder als kraftvoll, beweglich und selbstwirksam zu erleben.

Kosten und Location

Kosten für die Yogaeinheiten:
329 Euro

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte und Props (falls vorhanden)

Verpflegung: Halbpension (Frühstück und 2 x saisonales 3-Gang Abendmenu)

Zimmer: 2 Nächte ab 259,00 Euro pro Person im Doppelzimmer. Das Zimmer über direkt über das Hotel gebucht (info@hofgut-georgenthal.de). Inkludiert ist die Nutzung des Wellnessbereich mit In- und Outdoorpools, der Liegewiese am Weiher, 1 Innen- sowie 2 Außensaunen und Ruheraum, Bouleplatz, Beachvolleyballplatz. Die Nutzung ist auch ganztägig inkludiert am Anreise- und Abreisetag. Inkl. Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Bademantel, Saunatüchern, Badeslipper.
Inkl. Parkplatz und W-Lan.

Die Anmeldung für das Yoga erfolgt unter namaste@dein-yoga-kassel.de (bitte die Zimmerbuchung mitschicken).